🏋️‍♂️ Експертни фитнес програми от 2019

Вашата фитнес трансформация започва тук

AthlivoraenR съчетава най-добрите традиции в тренирането с иновативни методи за постигане на устойчиви резултати.

Персонализирани програми Експертни треньори
Professional fitness trainer working with mature adult client in modern gym environment

Философията на AthlivoraenR

Вярваме, че всеки заслужава да се чувства силен, здрав и уверен в собственото си тяло. Нашият подход е фокусиран върху дългосрочните промени и устойчивите навици.

🎯

Индивидуален подход

Всяка програма в AthlivoraenR е създадена специално за вас - вашите цели, възможности и предпочитания.

⚖️

Баланс и устойчивост

Фокусираме се върху създаването на здравословни навици, които можете да поддържате през цялата година.

🚀

Прогресивно развитие

Постепенно увеличаваме интензивността и сложността, за да постигнем максимални резултати безопасно.

Програми в AthlivoraenR

Разнообразни тренировъчни програми, адаптирани към различни нива на подготовка и цели.

💪

Силови тренировки

Изграждане на мускулна маса и сила с прогресивни силови упражнения и персонализирани програми.

• Свободни тежести • Функционални движения • Прогресивно натоварване
❤️

Кардио тренировки

Подобряване на сърдечно-съдовата система с разнообразни кардио активности и интервални тренировки.

• HIIT тренировки • Устойчиво кардио • Табата протоколи
🤸

Функционални тренировки

Подобряване на координацията, баланса и общата физическа подготовка чрез практически движения.

• Кросфит елементи • Гимнастически упражнения • Движения от ежедневието
🧘

Възстановяване и гъвкавост

Специални сесии за възстановяване, стречинг и подобряване на подвижността на ставите.

• Дълбок стречинг • Миофасциално освобождаване • Релаксационни техники
👥

Групови тренировки

Мотивиращи групови сесии с възможност за социализация и взаимна подкрепа.

• Малки групи • Разнообразни формати • Приятелска атмосфера
🎖️

Персонални тренировки

Индивидуално внимание и персонализирана програма с опитен треньор само за вас.

• 100% персонализация • Бързи резултати • Експертно ръководство

Защо да изберете AthlivoraenR?

Сертифицирани експерти

Всички треньори в AthlivoraenR притежават международни сертификати и богат практически опит.

Модерно оборудване

Използваме най-съвременните фитнес уреди и технологии за оптимални резултати.

Гъвкави разписания

Адаптираме програмите към вашия график - сутрин, обяд или вечер.

Проследяване на прогреса

Редовни измервания и анализи за да видите конкретните си подобрения.

Общност и подкрепа

Присъединете се към общност от хора със сходни цели и мотивация.

Group of mature adults enjoying fitness activities together in supportive community environment

Планове и цени в AthlivoraenR

Изберете най-подходящия план за вашите цели и бюджет. Всички цени са прозрачни, без скрити такси.

Основен план

Идеален за начинаещи

79 лв
месечно
  • 12 групови тренировки
  • Достъп до фитнес зала
  • Начална консултация
  • Онлайн поддръжка
Започни сега
Най-популярен

Премиум план

За по-бързи резултати

129 лв
месечно
  • Неограничени групови тренировки
  • 4 персонални тренировки
  • Пълен достъп до заведението
  • Хранителен план
  • Месечна консултация
Започни сега

Елитен план

Максимална персонализация

199 лв
месечно
  • Всички групови тренировки
  • 8 персонални тренировки
  • VIP достъп 24/7
  • Персонален хранителен план
  • Седмична консултация
  • Приоритетна поддръжка
Започни сега

Всички планове включват безплатен пробен период от 7 дни

Сравни всички планове

Започнете с AthlivoraenR днес

Запишете се за безплатна консултация и нека да създадем заедно вашата персонализирана фитнес програма.

Често задавани въпроси

Отговори на най-честите въпроси относно услугите на AthlivoraenR

Подходящ ли е AthlivoraenR за начинаещи?

Абсолютно! AthlivoraenR приветства хора от всички нива на подготовка. Нашите треньори са специализирани в работата с начинаещи и ще ви въведат постепенно и безопасно в света на фитнеса.

Какво включва безплатната консултация?

Безплатната консултация включва оценка на вашата текуща физическа форма, обсъждане на целите ви, създаване на индивидуален план и запознаване с нашите съоръжения.

Мога ли да сменя плана си по всяко време?

Да, в AthlivoraenR можете да променяте плана си всеки месец. Ние разбираме, че нуждите и обстоятелствата се променят, затова сме гъвкави с нашите условия.

Какво оборудване използвате?

AthlivoraenR разполага с най-съвременно фитнес оборудване - кардио машини, свободни тежести, функционални уреди и специализирано оборудване за рехабилитация.

Предлагате ли хранителни консултации?

Да, в рамките на премиум и елитен планове включваме хранителни консултации с лицензирани диетолози, които ще създадат персонализиран хранителен план за вас.

Какви са работните часове?

AthlivoraenR работи седем дни в седмицата. Групови тренировки се провеждат от ранни сутрешни до късни вечерни часове, а елитни членове имат 24/7 достъп.